Thérapie Gestalt et Coaching de vie à Nantes
Vous traversez une période de changement, de doute ou de perte de repères ?
Peut-être ressentez-vous le besoin d'être aidé sans savoir encore exactement par où commencer ni même si vous cherchez une thérapie ou un coaching. Ou vous avez simplement besoin de faire un premier appel pour y voir plus clair.
C'est souvent comme ça que ça commence. Et c'est déjà un premier pas.
À Nantes, je vous propose deux formes d'accompagnement distinctes.
Mes deux accompagnements
Thérapie ou coaching,
deux démarches, deux intentions
Ces deux formes d'accompagnement ne répondent pas aux mêmes besoins et les distinguer peut vous aider à identifier ce qui vous correspond.
La Gestalt
La Gestalt-thérapie s'adresse aux situations de mal-être, de souffrance ou de fragilité intérieure.
Elle permet d'explorer ce qui fait souffrir, ce qui se répète, ce qu'on ne comprend pas toujours.
Le Coaching
Le coaching, lui, s'adresse à un axe de progression identifié, souvent professionnel ou lié au développement personnel.
Il permet de clarifier ce que vous voulez vraiment faire bouger et d'identifier ce qui vous freine, notamment dans la gestion de certaines priorités ou dynamiques.
Ensemble, nous posons des actions concrètes et engageantes au service de votre activité.
La Gestalt
La Gestalt-thérapie à Nantes : prendre appui sur ce que vous vivez pour trouver du sens
Ce qui fait la force de cette méthode, c'est qu'elle part de votre expérience concrète de ce que vous ressentez, de ce que vous traversez, maintenant.
Chaque rdv est unique. Nous explorons ce qui se répète, ce qui bloque, ce qui demande à évoluer.
C'est un travail basé sur l'échange et l'écoute, mené à votre rythme, dans un cadre stable et sécurisant au cabinet à Nantes ou en visioconférence.
Ce que la Gestalt-thérapie peut accompagner
Un deuil, une séparation ou une épreuve de vie
Un épuisement émotionnel ou un stress important
Des difficultés relationnelles récurrentes
Une perte de confiance ou un sentiment de mal-être
Des blocages qui se répètent malgré les efforts pour les dépasser
Pour les dirigeants, entrepreneurs et managers
Vous portez de nombreuses responsabilités. Il peut vous arriver de vous sentir seul dans votre fonction, face à la pression des résultats ou à la gestion d'équipe complexe. Vous pouvez également être en quête d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ou d'un sens plus clair dans votre activité.
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Pour toute personne en questionnement ou en transition
Quel que soit votre parcours pro, votre niveau ou votre secteur d'activité, vous pouvez traverser des moments de perte d'intérêt, d'envie de changement, voire de reconversion. Ou simplement ressentir le besoin d'améliorer votre vie au quotidien et de retrouver l'élan vital et le désir. Le coaching vous aide à vous aligner avec ce qui est important pour vous et avec qui vous êtes profondément.
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Ce que le coaching apporte
Il part de votre réalité concrète, pour trouver la bonne orientation dans les prochaines semaines, parfois sur quelques années. On clarifie ce que vous voulez vraiment faire bouger. On identifie ce qui vous freine et vous empêche d'avancer. On pose des actions réalistes et engageantes. On favorise un alignement intérieur qui donne envie d'agir et d'avancer.
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MON ACCOMPAGNEMENT
Mon approche en thérapie et en coaching de vie à Nantes
Chaque parcours est unique. Que vous soyez dans une démarche de thérapie ou de coaching, je vous accueille à Nantes dans un cadre fondé sur l'écoute, le non-jugement et la confidentialité.
Cet espace permet de prendre le temps de mieux comprendre ce que vous traversez, de voir plus clairement ce qui se joue aujourd'hui et de découvrir de nouvelles perspectives pour avancer sur votre chemin.
Vous n'avez pas à choisir seul entre thérapie et coaching. Lorsque la distinction n'est pas évidente, il est possible d'explorer ensemble ce qui vous amène et ce qui correspond le mieux à votre besoin du moment.
Chaque séance s'inscrit dans une démarche construite à votre rythme, en tenant compte de votre parcours, de vos attentes et de ce qui est important pour vous.
Tarif de la séance 60€
Toute séance annulée à moins de 24 heures est dûe.
LGBTQIA friendly
CONTACT
Faire un premier pas
Vous ressentez peut-être le besoin d'être accompagné(e), sans savoir encore exactement par où commencer.
Laissez-moi un message, je prendrai le temps de vous rappeler personnellement pour un premier échange, sans engagement.